Sophr'à Vous

Lucy Germanangue
Sophrologue Thérapeute

Prenez un temps pour vous…
Retrouvez équilibre, sérénité et énergie grâce à la sophrologie,
la PNL et les soins aux bols tibétains

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Les prestations

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Sophrologie individuelle

Gérer le stress, retrouver confiance et équilibre intérieur.

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Thérapies brèves & PNL

Dépasser les blocages avec des outils puissants et concrets.

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Soins aux bols tibétains

Un soin vibratoire unique pour relâcher et harmoniser.

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Matinées relaxation

Des moments de pause guidés, en yourte, entre détente et découvertes.

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Les formations en ligne

Transmettre des outils de mieux-être pour soi et pour les autres.

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La Boutique Bien-Être

Découvrez la boutique : Des packs exclusifs pour vous accompagner vers plus de sérénité, d’énergie et d’équilibre. Un cocon de douceur pour l’esprit, le corps et l’âme.

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Les formations en ligne

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La boutique du bien être

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Découverte en images

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Le cabinet
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Séance de groupe
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Mon histoire

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Une reconversion guidée par le cœur

Mon histoire image
Après 25 années dans le monde du commerce, au cœur du rythme intense de la performance, j’ai ressenti le besoin profond de ralentir… et de donner un nouveau sens à ma vie professionnelle.
Ce chemin intérieur m’a naturellement conduite vers ce qui m’anime aujourd’hui :
accompagner chacun vers un mieux-être durable, avec douceur et bienveillance.
Je me suis formée à des approches complémentaires qui permettent d’agir à la fois sur le mental, les émotions et le corps :
  • Sophrologie
  • Thérapies brèves (PNL, EFT, thérapie comportementale)
  • Soins énergétiques aux bols tibétains
  • Massages bien-être

Au fil des accompagnements, une évidence s’est imposée :
👉 le corps garde en mémoire ce que le mental n’exprime pas toujours.

Chaque personne est unique.
Chaque séance l’est aussi.
J’accueille enfants, adolescents et adultes dans un espace calme et chaleureux, propice au lâcher-prise.
Ma pratique repose sur :
  • une écoute attentive et bienveillante
  • des outils simples et concrets
  • une transmission authentique
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Témoignages

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 Merci pour ce beau moment où le temps s arrêté,et il ne reste que l instant présent. A refaire plus plus Merci Lucy pour cette belle énergie cordialement Patricia 

Patricia
Participant  |  Lien avis
     

 Mâtiné très agréable. Lucy une femme gentil et professionnelle. Je recommande. Et je reviendrai très vite 

Cassandre  |  lien vers l'avis
     

 j'ai participé à un matin relaxation, sans trop savoir à quoi m'attendre. je suis ressortie ravie de cette expérience. Dans un endroit atypique, Lucy nous accueille avec sa bienveillance et gentillesse. sa voix est un véritable instrument et outil pour nous permettre de nous connecter à nous même. une vraie expérience, à refaire ! 

Florian  |  lien vers l'avis
     

 1ère découverte pour moi et quel beau voyage j'ai fait! J'ai rencontré une personne douce, chaleureuse, à l'écoute. Le cadre de ce dimanche matin se prêtait à merveille aux différents exercices ( respiration, bols tibétains, relaxation....) De plus nous repartons avec les fiches afin de refaire les exercices à la maison, un vrai plus . J'en suis ressortie légère, apaisée, soulagée. Merci beaucoup Lucy et j'espère vous revoir pour un autre voyage! 

Charlotte  |  lien vers l'avis
  
     

 Personne très agréable, douce et à l'écoute. Elle s'occupe de mon loulou de 7ans et ses séances de sophro lui font beaucoup de bien! Elle aborde les sujets dont il a besoin avec beaucoup de douceur et il en ressort apaisé 😊 

Marie  |  lien vers l'avis
     

 Que se soit une séance de sophrologie ou encore un soin au bol tibétains, une personne tres à l écoute, une ambiance qui saura vous mettre en mode détente et lâché prise! Allez y sans hésiter!! Et laissez vous aller! 

Marie  |  lien vers l'avis
     

 Merci à vous Lucy pour avoir remis en confiance ma fille Eva . 

Laurent  |  lien vers l'avis
  
     

 Un moment de bien-être, de douceur avec une sophrologue à l'écoute et bienveillante. Un soin et une thérapeute que je recommande. 

Marie-laure  |  lien vers l'avis
     

 Ce fut une très belle expérience, on a pas envie que ça s'arrête tellement c'est agréable.Merci à Lucy pour son écoute et sa gentillesse . Le massage aux bols tibétains suivi d'un massage crânien, c'est très relaxant,à refaire sans hésitation ! 

Sonia  |  lien vers l'avis
  

Le Blog 

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Vous trouverez ici des articles inspirants, concrets et accessibles pour découvrir la sophrologie, mieux comprendre les émotions, créer des pauses bien-être dans votre quotidien ou encore en apprendre plus sur les soins vibratoires. Que vous soyez en cheminement personnel, curieux ou en recherche d’outils pour avancer, ce blog est là pour vous accompagner. Prenez un thé, respirez, et laissez-vous guider…

Sophrologie & relaxation

Soins énergétiques & bols tibétains

Thérapies brèves & outils de transformation