Sophro-thérapie
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Chaque personne est unique. C’est pourquoi j’adapte les outils à votre besoin du moment
Massages & Soins
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Explorez les différents massages proposés. Si le choix vous semble difficile, je prends le temps à votre arrivée de vous orienter vers celui qui correspond le mieux à votre état du moment.
Massage Californien
Un massage doux et enveloppant pour apaiser le corps, le mental et favoriser un profond lâcher-prise.
Massage Thaïlandais à l’huile
Un massage complet et profond pour détendre les muscles, assouplir le corps et relâcher les tensions.
Massage Balinais
Un massage à la fois enveloppant et tonique, idéal pour relâcher les tensions et retrouver de la vitalité.
Massage Lomi-Lomi
Un massage hawaïen fluide et enveloppant, réalisé avec les avant-bras, pour un lâcher-prise profond et une sensation de vague relaxante sur tout le corps.
Foot Thaï – Réflexologie plantaire thaïlandaise
Un massage des pieds basé sur la réflexologie plantaire pour détendre le corps et retrouver une sensation de légèreté.
Tuina du dos
Un massage des pieds basé sur la réflexologie plantaire pour détendre le corps et retrouver une sensation de légèreté.
Soins aux bols tibetains
Un soin sonore et vibratoire pour se détendre profondément et apaiser le corps et le mental.
Massage Signature 1h30
Massage signature de 1h30, entièrement personnalisé selon vos besoins.
Espace zen
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Une heure pour souffler
Un moment pour soi chaque semaine
Des outils simples pour mieux vivre son quotidien
Un petit groupe dans un lieu chaleureux et cocooning
Les Ateliers Sophro sont conçus comme une parenthèse dans la semaine pour ralentir, relâcher les tensions et prendre soin de soi.
Séances découverte offertes à la rentrée
A votre rythme
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Des formations complètes mêlant sophrologie, thérapies brèves et outils pratiques pour gérer le stress et renforcer votre confiance. Avancez à votre rythme, avec des outils simples et accessibles, où que vous soyez.
Réserver
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Moyens de paiement acceptés : carte bancaire, espèces, chèque
Mon histoire
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Une reconversion guidée par le cœur
Ce chemin intérieur m’a naturellement conduite vers ce qui m’anime aujourd’hui :
accompagner chacun vers un mieux-être durable, avec douceur et bienveillance.
Je me suis formée à des approches complémentaires qui permettent d’agir à la fois sur le mental, les émotions et le corps :
- Sophrologie
- Thérapies brèves (PNL, EFT, thérapie comportementale)
- Massages bien-être
Au fil des accompagnements, une évidence s’est imposée :
👉 le corps garde en mémoire ce que le mental n’exprime pas toujours.
Chaque personne est unique.
Chaque séance l’est aussi.
J’accueille enfants, adolescents et adultes dans un espace calme et chaleureux, propice au lâcher-prise.
Ma pratique repose sur :
- une écoute attentive et bienveillante
- des outils simples et concrets
- une transmission authentique
Le Chalet
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Votre espace bien-être
Témoignages
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Le Blog
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