Au programme : ⚡ Énergie et équilibre intérieur : 🔹 Apprenez à écouter et comprendre votre énergie pour mieux l'utiliser au quotidien. 🔹 Découvrez des exercices de sophrologie pour dynamiser votre corps et apaiser votre esprit. 💖 Gestion des émotions : 🔹 Identifiez vos émotions et comprenez leur impact sur votre bien-être. 🔹 Apprenez des techniques pour mieux les apprivoiser et retrouver un état de calme et d’harmonie intérieure. 🎶 Voyage sonore aux bols tibétains : Plongez dans une relaxation profonde grâce aux vibrations bienfaisantes des bols tibétains. Un soin sonore qui rééquilibre l’énergie et apaise le mental. 🍵 Pause gourmande et moment de partage : Un instant convivial autour d’une collation pour prolonger la détente et échanger en toute bienveillance. 🧘♂️ Méditation et relaxation profonde : 🔹 Laissez-vous guider dans une séance de relaxation immersive pour repartir recentré(e), apaisé(e) et plein(e) d’une nouvelle énergie.
