Au programme de cette matinée de relaxation : 💆♀️ Lâcher-prise et sophrologie : 🔹 Découvrez des techniques simples et efficaces pour mieux gérer votre stress au quotidien. 🔹 Apprenez à vous détendre grâce à des exercices de respiration et de pleine conscience. 🎶 Voyage sonore aux bols tibétains : Plongez dans un état de relaxation profonde grâce aux vibrations bienfaisantes des bols tibétains. Un soin sonore qui apaise le corps et l’esprit. 🍵 Pause gourmande et moment de partage : Un instant convivial autour d’une collation pour prolonger la détente et échanger dans la bienveillance. 🧘♂️ Méditation et relaxation profonde : 🔹 Laissez-vous guider dans une séance de relaxation immersive pour repartir apaisé(e) et aligné(e).
